Самая распространенная причина перхоти - микроскопический грибок, живущий постоянно на коже головы. Он не опасен для здоровья, но при неблагоприятных условиях способен начать активную деятельность. Усугубить положение могут неблагоприятные экологические условия, стресс, накопившаяся усталость, прием гормональных препаратов, недостаток витаминов В6, B12, F и микроэлемента селена, а также неправильно подобранные средства для ухода за волосами.
Перхоть. Сухая и жирная
Многие люди даже не подозревают, что у них перхоть. Особенно если приходится часто мыть голову.
Возьмите лист черной бумаги. Наклонитесь над ним и расчешите редкой расческой волосы. Если у вас есть перхоть, вы легко ее заметите на бумаге.
В зависимости от типа кожи головы перхоть бывает сухая и жирная. Как в этом разобраться?
Если после мытья головы волосы начинают сильно лосниться, а спустя несколько дней появляется перхоть, при этом чешуйки ее более крупные и редкие, то у вас жирная перхоть.
Жирная перхоть не так заметна, как сухая. Крупные беловатые чешуйки прилипают к коже головы. Это состояние, как и в случае с сухой перхотью, вызывается нарушением жизненного цикла клеток. Но из-за усиленной работы сальных желез, что всегда бывает при жирных волосах, чешуйки склеиваются и, пропитанные салом, служат дополнительным источником питания для микроорганизмов. В результате образуются жировые скопления, кожа воспаляется, гибнут волосяные фолликулы, волосы выпадают, а если процесс не затормозить, то быстро редеют.
Жирную перхоть легко спутать с тем или иным дерматологическим заболеванием. Если кожа головы воспалена и покраснела, если вы ощущаете зуд, не спешите бороться с перхотью обычными способами. Тут нужна помощь специалиста - обращайтесь к дерматологу.
Если через 1-3 дня после мытья головы появляется зуд, и белые чешуйки легко осыпаются, то перхоть сухая. Скорее всего, кожа у вас вообще склонна к сухости, и волосы на голове у вас также сухие.
Появление сухой перхоти связано с нарушением клеточного обмена, когда деление ороговевших (кератинизированных) клеток происходит очень быстро. Если сальные железы в коже головы выделяют мало жира, то есть кожа головы сухая, огромное количество клеток скапливается на поверхности, начинается их шелушение. Волосы при этом секутся, становятся тонкими и тусклыми.
Причиной сухой перхоти может быть и чересчур сухая кожа головы из-за недостатка влаги в эпидермисе. В этом случае чешуйки перхоти очень мелкие, более сухие и легкие. Иногда достаточно восстановить нормальный водный баланс в организме, чтобы кожа головы (как и кожа лица) перестала быть сухой.
Что такое водный баланс организма?
Безусловно, вы слышали, насколько вода важна для нас. Вы знаете, что на 70 процентов наш организм состоит из воды. А для нормального функционирования такой системы необходимо ежедневно восполнять водный запас в количестве не меньшем, чем идет потеря жидкости. По самым скромным подсчетам, полтора литра воды в день мы должны выпивать, чтобы возместить только потери жидкости. А в жаркие летние дни, в условиях чуть более высокой активности эта норма должна быть существенно увеличена.
Можно определить количество необходимой жидкости и по другой методике - из расчета 40 л влаги на 1 килограмм веса тела.
Как восстановить водный баланс
Пейте больше простой чистой воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, но лучше все же избегать газированных напитков;
Водопроводная вода мало пригодна для питья. Найдите способ очистить такую воду;
Хороша для питья талая вода (у нее другая структура). Заморозьте воду в морозильной камере, потом дайте ей оттаять и процедите ее. Не кипятите;
Пейте между приемами пищи. Bо время еды или сразу после нее воздержитесь от питья - этим вы лишь разбавите желудочный сок, снижая его концентрацию. Если у вас есть привычка запивать пищу водой, подумайте, может быть, это и есть результат недостатка влаги в организме, когда не вырабатывается слюны в достаточном количестве?
Суточную норму воды распределяйте так, чтобы две трети ее приходилось на первую половину дня, на ночь не пейте больше полстакана жидкости;
Пейте медленно, мелкими глотками, с удовольствием. Стакан "растяните" не меньше чем на 10 минут;
Если вы привыкли к режиму "пустыни", не пытайтесь за неделю восстановить нормальный водный баланс. Делайте это постепенно;
Проконсультируйтесь с врачом, если вам требуется особый режим потребления жидкости.
Шампуни против перхоти
В состав практически всех шампуней от перхоти входит очищенный деготь, смола, получаемая при переработке каменного угля. Побочные действия этого вещества в последнее время стали причиной многих научных споров.
Шампуни против перхоти нового поколения содержат ихтиол натрия (дистиллят сланцевого масла). Это активно действующее вещество природного происхождения с очень слабой, почти неопределимой концентрацией бензапирена. Оно довольно эффективно и безопасно. В других средствах от перхоти используется масло чайного дерева, обладающее противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
Специальные шампуни от перхоти также содержат: компоненты, которые удаляют омертвевшие клетки кожи;
Компоненты, которые нормализуют количество микроорганизмов и восстанавливают при этом естественный баланс кожи;
Вещества, которые временно замедляют процесс обновления клеток кожи головы, давая коже возможность восстановиться;
Специальные минерало-протеиновые комплексы, усиливающие кровообращение в эпидермисе и улучшающие питание волосяной луковицы.
Перхоть под воздействием таких шампуней исчезает довольно быстро, иногда даже после двух-трехкратного применения. По для достижения максимального эффекта нужно пользоваться такими шампунями в течение нескольких месяцев. И не всегда тот или иной шампунь подействует именно против "вашей" перхоти. Ищите свое средство!
Новинка среди шампуней от перхоти - специальный отшелушивающий шампунь. Как и скрабы для лица и тела, это интенсивное моющее средство содержит маленькие шарики-гранулы, которые мягко удаляют ороговевшие частицы с кожи головы. Преимущество такого шампуня по сравнению с обычными средствами против перхоти состоит в том, что, втирая его, вы удаляете перхоть механически и одновременно хорошо массируете голову.
Долгое время в косметических кабинетах для лечения кожи головы использовали 40-процентный раствор гипосульфита и 5-процентный раствор соляной кислоты. Ватным тампоном, смоченным сначала раствором гипосульфита, а затем соляной кислотой, постепенно увлажняют кожу головы. После десятиминутного перерыва процедуру повторяют.
Такое лечение позволяет восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс кожи головы, устраняет перхоть, укрепляет волосы.
Самая распространенная причина перхоти - микроскопический грибок, живущий постоянно на коже головы. Он не опасен для здоровья, но при неблагоприятных условиях способен начать активную деятельность. Усугубить положение могут неблагоприятные экологические условия, стресс, накопившаяся усталость, прием гормональных препаратов, недостаток витаминов В6, B12, F и микроэлемента селена, а также неправильно подобранные средства для ухода за волосами.