Ароматерапия

Ароматы и религия

Изначально, силу воздействия ароматов начали применять в религиозных целях. Считалось, что использование ароматических масел во время религиозных церемоний помогает ввести собравшихся в транс и подчинить их своей воле. Конечно, секреты изготовления эфирных масел тщательно скрывались и были известны лишь избранным, а целебные свойства ароматов воспринимались, как сверхъестественные. Ароматы использовались даже при строительстве храмов: в раствор добавляли приготовленные по специальному рецепту эфирные масла. Это способствовало дезинфекции воздуха в помещении, создавало атмосферу, помогающую успокоиться и погрузиться в раздумья, медитировать.

Масла для тела и души

Ароматы использовались в самых разных целях. Их применяли для дезинфекции помещений, добавляли в вино и пищу. Масла втирались в кожу, с их помощью приготовляли ароматические ванны, и придавали белью восхитительную свежесть.

Сегодня мы уже не назовем влияние ароматерапии на организм человека сверхъестественным. Ее действие вполне можно объяснить с точки зрения науки. Ароматические масла через кожу проникают в кровь и далее расходятся по всему телу, а через мембраны и основание носа – в мозг и напрямую влияют на настроение, поскольку достигают отделов мозга, отвечающих за эмоции. Поэтому ароматерапия – отличный способ лечения и профилактики многих заболеваний. Эфирные масла можно применять по-разному, в зависимости от целей процедуры.

Ингаляция

При ингаляции ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, массируют их, вызывая импульсы, передающиеся на определенные зоны головного мозга, отвечающие за работу того или иного органа.

Аромалампа

В аромалампу (иначе ее называют аромакурительницей) наливается теплая вода, в которую добавляется несколько капель масла. Зажженная свеча постепенно выпаривает воду, и воздух насыщается ароматом. Эту процедуру проводят при закрытом окне в течение 1-3 часов.

Существуют и электрические лампы (которые многими используются для уничтожения комаров), однако обычная аромалампа создаст более приятный настрой. При ее выборе следует обратить внимание на устойчивость конструкции. Она не должна шататься на ровной поверхности.

Ингаляция холодная

Масла можно вдыхать и непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины). Дыхание при этом должно быть ровным и глубоким. Для положительного результата достаточно всего 5-10 минут. При этом важно избегать попадания неразбавленных эфирных масел на кожу и слизистую.

Ингаляция горячая

С процедурой горячей ингаляции знакомы многие – ее часто применяют при простуде. В посуду с широким горлом наливается кипяток, голову накрывают полотенцем. Добавив несколько капель необходимого эфирного масла в кипяток, аромат вдыхают в течение 3-10 минут. Во время горячей ингаляции обязательно надо закрывать глаза.

Ванны

Польза аромаванн в том, что растворенные в воде масла соприкасаются со всей поверхностью тела. Они быстро всасываются кожей и, попадая в лимфатическую сеть, омывают вместе с лимфой все органы. Помимо сильного влияния на кожу, эфирные масла оказывают мощное воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную систему. Аромаванны помогают справиться даже с такой серьезной проблемой многих женщин, как растяжки (они часто возникают на коже живота и груди).

Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног. Как и при горячей ингаляции, в наполненную теплой водой емкость добавляется эфирное масло, которое предварительно смешивается с морской или поваренной солью, пеной для ванн, медом, сливками, или молочной сывороткой. Это поможет эфирному маслу легче смещаться с водой (если добавить масло прямо в воду, большая часть вещества осядет на поверхности). Принимать такую ванну следует вначале 5-10 минут, постепенно увеличивая продолжительность этой процедуры до 30 минут.

Также эфирные масла можно добавлять в шампунь или обычный крем. Они приобретут новый аромат и свойства, сделав ваше средство уникальным. При этом тоже важно знать меру – в 30 мл продукта должно добавляться не больше 1-5 капель масла.

Компрессы

Компресс сделать очень легко. В горячую или холодную воду (полтора-два стакана) добавить несколько капель ароматического масла, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить к больному месту и закрепить сухой тонкой тканью. Компресс нужно держать 5-40 минут.

Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникая через участок кожи, находящийся поблизости с больным органом, попадут в лимфу и окажут противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

Растирания

Растирания прекрасно помогают при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани. Они воздействуют на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообмена.

В 10 г масла для массажа (подойдет масло зверобоя, миндальное, масло ростков пшеницы) добавить несколько капель эфирного масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

Массаж

Массаж сам по себе является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. В сочетании с ароматическими веществами он положительно влияет на работу органов дыхания, кровообращение, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции.

Эфирное масло смешивается с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и наносится на кожу. После этого производится массаж по той системе, которая соответствует состоянию вашего здоровья.

Ароматы и животные

Эфирные масла оказывают положительное воздействие не только на людей, но и на животных. Лечение ароматами можно применять к своим питомцам. При использовании ароматических масел для животных необходимо помнить, что обоняние у них развито сильнее. Поэтому, перед использованием масел, их нужно разводить, и дозировка для собаки должна быть как для ребенка.

С кошками надо быть еще осторожнее – у них очень тонкая кожа, и масла впитываются сразу в кровь, что может привести к отравлению. Для них можно использовать только растительные воды или соки, получаемые из различных частей растений. Не стоит лечить кошку феноловыми маслами, содержащимися в листьях корицы, семенах петрушки, гвоздике, цикуте, душистом перце, анисе. Также, для кошек не следует использовать масла мелиссы, эвкалипта, чайного дерева, бензоина, бархатцев, тысячелистника.

Для собак продолжительность ароматератии не должна превышать 15-20 минут в день. Для кошек – 5 минут. Для маленьких животных - минута или две. Ни в коем случае не допускайте, чтоб животное лизало салфетку или каким-то другим способом масло попало бы вовнутрь. Нельзя применять ароматерапию к беременным животным.

Предостережения

Эфирные масла нельзя принимать вовнутрь, предварительно не разбавив. Для этого необходимо растворить несколько капель масла в столовой ложке растительного масла или в половине чайной ложки меда или варенья. Можно для этого использовать кусочек бисквита, или добавить масло в майонез перед заправкой салата.

И еще одно предостережение: никогда не путайте эфирные ароматические масла с парфюмерными. Последние не обладают никакими лечебными свойствами, а могут, наоборот, нанести вред вашему организму. А все, без исключения, натуральные эфирные масла обладают антисептическим и противовоспалительным воздействиями на организм.

Воздействие разных масел на организм

Разумеется, каждое масло действует на организм по-своему. Одни – бодрят, другие расслабляют, третьи помогают восстановить здоровье, вылечивают хронические болезни...

Запахи цитрусовых или мяты бодрят, помогают работать. Апельсин, например, прибавляет оптимизма, а грейпфрут снимает излишнее самодовольство и способствует самокритике. Бодрят и холодные запахи - цитрусовые, травяные, лесные, елово-сосновые ароматы.

Расслабиться помогут теплые, уютные запахи. Заснуть, забыв все дневные проблемы, помогает смесь ароматов сандала, нероли, ладана, мирры.

Ароматы многократно умножают наслаждение любовью, добавляют сексу новые краски. Чувственность и остроту ощущений повышают иланг-иланг и пачули, жасмин помогает раскрепоститься излишне стыдливым, бергамот будит фантазию.

Добавить комментарий
Имя:*
Тема:
Комментарий:*
Защита от спама
Код:*