Красивая грудь. Как ухаживать за бюстом

Когда надо начинать уход за грудью

Уход за грудью не бывает преждевременным. Чтобы бюст как можно дольше сохранял свою форму надо ухаживать за ним всегда. Регулярный уход за грудью нужно начинать, конечно, раньше, чем кожа потеряет упругость и силу. В ваших силах сделать свой бюст более красивым.

Холод

Самое лучшее косметическое средство для ежедневного ухода за грудью - холодная вода. Она улучшает кровоснабжение, делает кровеносные сосуды и волокна тканей на груди эластичными и упругими. Если вы по утрам не принимаете холодный душ, надо, по крайней мере, ополоснуть холодной водой грудь. Если вы преодолеете страх холодной воды, то будете вознаграждены результатом.

Отличный способ для поддержания груди в хорошей форме – протирать ее кусочком льда по утрам. При регулярном уходе кожа становиться более эластичной и упругой.

Вот еще один «экстремальный», но очень полезный способ ухода за грудью. Сверните свой бюстгальтер, положите в целлофановый пакет и засуньте его в морозилку. Потом наденьте холодный бюстгальтер и походите так по дому в течение 2 минут. После этого бюстгальтер нужно снять. Производить подобную процедуру можно, только если вы не страдаете какими-нибудь простудными заболеваниями.

Маски

Для кожи груди, как и для лица полезны питательные и восстанавливающие маски. Пользоваться ими надо, хотя бы, раз в две недели. Их можно делать в салоне красоты, а можно дома. Вот несколько рекомендаций, относительно масок, приготовленных в домашних условиях.

Очень хорошо на кожу груди действуют сок лимона, апельсина и огурца. Помойте лимон, нарежьте его тоненькими кружочками и обложите грудь и шею. Полежите спокойно так несколько минут. Потом можно обмыть грудь прохладной водой и нанести легкий питательный крем. Точно таким же образом можно использовать апельсин и огурец.

Сделать грудь розовой и упругой поможет клубника. Возьмите несколько ягод и тщательно разомните их. Добавьте в клубничную массу 2 столовые ложки свежих сливок и взбейте смесь при помощи венчика или миксера. Нанесите состав на кожу груди и полежите так 10 минут. Клубника со сливками прекрасно тонизирует кожу, заставляет поры сужаться.

Массаж груди

Перед душем проделайте поверхностный массаж груди круговыми движениями около сосков. Это активизирует кровообращение.

Не стоит надавливать на грудь и массировать ее сильными движениями. Начинать массаж следует сверху. Грудь массируют легкими круговыми движениями в одном месте в течение нескольких секунд, а потом перемещаются к следующему участку. Делается массаж по спирали, по направлению к околососковому кружку.

Можно также попробовать массаж с использованием различных масел. Главное – помнить, что грудь очень нежная, и никакие резкие и сильные массажирующие движения не пойдут ей на пользу.

Кремы

Обязательно после душа смазывайте кожу груди увлажняющим кремом. Можно использовать вместо крема питательный лосьон. Поскольку кожа груди очень чувствительна и плохо переносит потерю влаги, ежедневное увлажнение кремом для нее не роскошь, а необходимость.

Почти все реально действующие кремы содержат природные вытяжки из растений или такие вещества, как коллаген, морской эластин, витамины А и Е, белок. Применять их важно регулярно, так как кожа в этой области быстро стареет.

Очень эффективны кремы, содержащие экстракты хмеля, женьшеня, хвоща, пажитника, масляного дерева, зверобоя, алоэ вера. Омолаживающим эффектом обладают и средства, включающие эфирные масла сосны, лимона, жожоба, мускатной розы. Сейчас многие известные фирмы выпускают концентраты питательных веществ для кожи груди в ампулах.

Бюстгальтер

Слишком тесный и неудобный бюстгальтер вреден для груди. Если вы не чувствуете себя в нем комфортно, значит размер выбран неправильно. Бюстгальтер необходим, прежде всего, для полной груди, иначе растягивается кожа. Если у вас маленькая грудь, и вы предпочитаете обходиться без бюстгальтера, его все же следует надевать при занятиях спортом. Идеальны для этого эластичные спортивные бюстгальтеры, которые хорошо поддерживают грудь и в то же время не стесняют движений.

Компрессы

Бороться с увяданием груди можно при помощи контрастных компрессов - чередования умеренно горячих и холодных. При этом в горячую воду добавляют немного соли, в холодную - винный уксус или лимонный сок. Вначале сделайте горячий компресс - смочите полотенце в подсоленной горячей воде, слегка отожмите и прикладывайте к груди на 30 секунд, начиная снизу.

Затем намочите полотенце в холодной подкисленной воде, и прикладывайте к груди на минуту. Повторите 10 раз и завершите процедуру холодным компрессом.

Упражнения

Отлично действуют на вид груди плавание и отжимания. Есть и совсем простые упражнения, которые дают отличный результат:

Встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену или дверь.

Ложитесь на живот, тело выпрямите, кисти рук положите на плечи и постепенно поднимите вверх верхнюю часть туловища. Подержите ее некоторое время в этом положении, потом опустите и отдохните.

Это упражнение самое простое и очень эффективное. Выпрямите спину и сводите согнутые в локтях руки так, чтобы ладони соприкоснулись. Давите ладонями друг на друга, насколько хватает сил. Так 20 раз. Уже через неделю вы увидите результат.

Комментариев: 21

Тема: Красивая грудь(и не только грудь) Написал Галина в 2012-03-22 14:14:53 Девочки! Завариваем зеленый чай,когда остынет добавляем несколько капель лимона и делаем лед. Утром достаем из морозилки кубик льда на ватный диск(что бы не скользил в руках). И протираем лицо начиная с губ,носогубных складок и дальше, затем шею, спускаемся к груди,лед между тем почти растаял, но диск влажный и прохладный. Прекрасно тонизирует! Проверено на себе. После умывания, я это делаю не водой из под крана, а не содержащим спирт лосьоном(и грудь тоже),наносим на лицо, шею и грудь крем(кому-какой подходит). Так же хороша для изготовления косметического льда молочная сыворотка(та, что остается от кефира, когда мы делаем из него творожок) А вечером-душ. УДАЧИ!!!

Тема: без коментарии Написал Таня в 2012-03-12 04:27:52

Тема: Красивое тело Написал Полина в 2011-10-04 19:28:34 А я после родов никак не могла скинуть вес) ходила на тренировки по шейпингу. Не помогало, после того как перестала кормит грудью, начала сидеть на диетах, только хуже стало: начались проблемы с желудком, кожей. С начала года пью Орсотен. Перешла на здоровое питание, так как кушать жирное нельзя (через время бежишь в туалет). Организм получает все необходимые витамины! Очень довольна, в первые же недели стал заметен результат. Сейчас вешу 47 кг. (и вес сохраняется!!!) Тело преобретает красивые формы!!!

Тема: упругая грудь Написал ольга в 2011-09-18 22:07:47 спасибо огромное,помогает действительно! Вы супер

Тема: красивая грудь Написал люба в 2010-12-08 20:30:27 Антон,чтоб волос на груди небыло можно воспользоваться восковыми полосками;-)а потом уже маски делать...

Тема: маски для груди Написал нонна в 2010-09-14 21:51:53 буду пробовать...............девочки только аккуратнее с холодной водой, я сама врачь это очень опасно

Тема: Уход за грудью Написал Ленуся в 2010-08-18 10:37:09 Большое спасибо за ценные советы!    я уже все попробовала и теперь всем рекомендую     а еще хочу добавить, что к уходу за нашей грудью очень здорово подключать любимого мужчину особенно в массаже и протирании льдом.

Написал Лена Ларионова в 2010-07-29 13:16:14 вот если обтираться кусочками льда или ополаскивать грудь холодной водой, или носить холодный бюстгалтер то есть риск простудиться или можно получить воспаление груди так что осторожно не верьте всему что пишут в интернете))

Тема: я хочу красивую грудь=) Написал Валькирия в 2010-03-25 07:56:01 Спасибо за ценные советы! Сейчас же ими воспользуюсь=)))Надеюсь поможет!

Написал ринка в 2009-11-12 17:24:43

Тема: Красивая грудь Написал Лиза в 2009-10-22 22:42:30 Большое спасибо !

Тема: уход за грудью Написал аня в 2009-05-13 14:29:12 а холодная вода не вредит груди???

Тема: grud Написал moxa в 2009-04-19 20:28:01 после кормления

Тема: Красивая грудь Написал Альфия в 2009-04-19 03:57:00 Спасибо Огромное!!!

Тема: красивая грудь Написал Татяна в 2009-04-14 21:10:52 Очень понравилось с завтрашнего дня начну пробовать.

Написал любовь в 2009-02-21 20:04:26 спасибо огромное!))

Тема: красивая грудь Написал Лялька в 2009-02-16 16:46:42 советы действительно хорошие. Вот только интересно, активные занятия сексом насколько отрицательно сказываются на форме груди???

Написал лайла в 2008-10-21 18:33:05 антоша всё-таки мне кажется эта статья о ЖЕНСКОЙ груди...

Написал Антон в 2008-08-07 13:41:40 Спасибо большое, очень ценная информация, а как делать маски если у меня волосы на груди и их много

Тема: красивая грудь Написал катюша в 2008-07-20 12:54:42 спасибо большое вы супер я буду всё это делать спасибо спасибо спасибо

Тема: Уход за грудью Написал Екатерина в 2007-10-17 22:57:37 Написано всё кратко и ясно.Спасибо,обязат.попробую!

Добавить комментарий
Имя:*
Тема:
Комментарий:*
Защита от спама
Код:*